Les familles d’aliments : l’essentiel pour une alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie sont cruciales pour rester en bonne santé. Pour s’assurer de ne négliger aucun aspect de la nutrition, il est essentiel de comprendre les différents groupes alimentaires et leurs caractéristiques, et de suivre les recommandations du Programme National Nutrition Santé ou PNNS pour une alimentation saine.
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