L’équilibre alimentaire est un sujet important à aborder avec les enfants dès la maternelle. Sur notre plateforme, vous trouverez des ressources pédagogiques tous niveaux.
Nos ressources pédagogiques sur le thème de l’équilibre alimentaire
Les ressources pédagogiques Mon assiette Ma planète (MAMP) sur le thème de l’équilibre alimentaire permettent aux enseignants de transmettre les connaissances nécessaires aux enfants. Voici quelques exemples de ressources sur le sujet de l’équilibre alimentaire.
- Une vidéo pour comprendre d’où vient la viande que nous mangeons et pour aborder les quantités nécessaires à notre équilibre alimentaire.
- Une vidéo pédagogique pour aborder plus en détail la thématique de l’apport idéal en viande par semaine.
- Un poster haut en couleurs pour expliquer la répartition équilibrée des aliments au sein des différents repas de la journée.
N’hésitez pas à consulter nos différentes ressources et animations sur le thème de l’équilibre alimentaire pour les enfants de la maternelle au secondaire.
Équilibre alimentaire : quels sont les fondamentaux à maîtriser ?
L’équilibre alimentaire implique nécessairement de consommer des aliments de qualité et de faire des repas équilibrés tout au long de la journée. La proportion des groupes d’aliments présents lors des repas doit se rapprocher le plus possible des recommandations nutritionnelles faites par les par l’Agence nationale de santé publique. Au quotidien, notre alimentation doit également prendre en compte notre indice de masse corporelle (IMC). Ce sont là tous les fondamentaux de l’équilibre alimentaire à maîtriser.